|
8
[ȸ¿ø] ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó , Ĭ½ºÅ¸, Çѹæ .. ¾î´À°ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
|
ºñ¾Æ±×¶ó,·¹ºñÆ®¶ó,½Ã¾Ë¸®½º,Ĭ½ºÅ¸, Çѹæºñ¾Æ ¸ðµÎ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ±âÀüÀº À½°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇØ
¹ß±â¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ PDE-5¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ë±âÀüÀº ¶È°°°í ÈÇб¸Á¶¸¸ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
±×·¯³ª °°Àº ÀÛ¿ëÀ»ÇÏ´Â ¾àÀ̶ó°í Çؼ ¸ðµÎ °°Àº ¾àÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°¢±â Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó(½Çµ¥³ªÇÊ)
¿ø·¡ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÈ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÀÓ»ó ½ÃÇè Áß, ¼º±â ÂÊ¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ¸ô¸®´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î,
ÈÀÌÀÚÃø¿¡¼ ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßÇÑ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÆǵÈÁö ¿À·¡µÅ¼ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò°í »ç¿ëÇÏ¿© º¸½Å ºÐµéÀÇ Æò°¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º(Ÿ´Ù¶óÇÊ)
½Ã¾Ë¸®½º´Â È¿°úÀÇ Áö¼Ó¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¡Áß¿¡ Çϳª´Â ¾à¹° º¹¿ë½Ã À½½ÄÀ̳ª ¼ú°°Àº ¹°Áú°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î
À½½ÄÀ̳ª ¼ú°ú »ó°ü¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
º¸Åë 24¡36½Ã°£ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù´Â °ÍÀε¥
±Ý¿äÀÏ Åð±Ù Àü¿¡ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÖ¸»±îÁö º° °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¦Á¶»çÀÇ ¸¶ÄÉÆà Àü·«ÀÔ´Ï´Ù.
·¹ºñÆ®¶ó(¹ßµ¥³ªÇÊ)
½ÃÆǵÈÁö°¡ ¾ó¸¶ ¾ÈµÅ¼ ¾ÆÁ÷Àº ºñ¾Æ±×¶ó¿¡ ºñÇؼ ÀÎÁöµµ°¡ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾àÀ» ¸ÔÀº ÈÄ 15ºÐ¸¸¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ¹ß±âµÆÀ» ¶§ ´Ü´ÜÇØÁö´Â Á¤µµ°¡ ºñ±³Àû ³ôÀº °Íµµ ³»¼¼¿ì´Â ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÔ·®Àº 10mg,20mgÀÌ Àִµ¥ °¡°ÝÀ» ÀúÇÔ·®°ú °íÇÔ·® Á¦Ç°À¸·Î 1:1·Î ºñ±³ÇØ º¼¶§
·¹ºñÆ®¶ó°¡ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù´Â Á¶±Ý ºñ½Ñ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â ÈÀÌÀÚ´Â 3Á¦Ç°Áß Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» °¡Àå °Á¶ÇÏ°í
·¹ºñÆ®¶ó¸¦ °øµ¿ ¸¶ÄÉÆÃÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿¤/±Û¶ô¼Ò´Â ¹ß±â°Á÷µµ¸¦ °¡Àå °Á¶ÇÏ°í
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â ¸±¸®´Â ¾àÈ¿Áö¼Ó½Ã°£(24½Ã°£ÀÌ»ó)À» °¡Àå °Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3°¡Áö ¸ðµÎ °°À¸¸é¼ ´Ù¸£±â¶§¹®¿¡ Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϽô°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡Ø ´Ù¸¥ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ»°æ¿ì Âü°í Çϼ¼¿ä.
´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ·¹ºñÆ®¶ó¸¦ °í¸£¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àü¸³»ù(Àü¸³¼±)ºñ´ëÁõ ȯÀÚ¶ó¸é ½Ã¾Ë¸®½º°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
(½ÇÁ¦ ºñ¾Æ±×¶ó´Â Æó°íÇ÷¾Ð Ä¡·á³ª °í»êÁõ ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.)
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
|
7
[ȸ¿ø] Æ÷ÀåÀÌ ½Å°æ ¾²À̴µ¥ ¾î¶»°Ô º¸³»½Ã´ÂÁö¿ä
|
Åù踦 ÀÌ¿ëÇؼ º»Àο¡°Ô Á÷Á¢ ¼ö·ÉÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° Æ÷ÀåÀº ³»¿ë¹°ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ºÒÅõ¸í Áø°øÆÑÀ¸·Î Æ÷ÀåÈÄ¿¡
´Ù½ÃÇѹø Á¾ÀÌ »óÀÚ·Î Æ÷ÀåÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
´©°¡ ºÁµµ ¾Ë¼ö ¾ø´Â ¿ÏÀüÇÑ Æ÷ÀåÀ¸·Î
¹è¼ÛµÇ´Ï ¾È½ÉÇÏ½Ã°í ±¸¸ÅÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹ß¼ÛÇϴ°÷Àº ¸Ç³²¼ºÅ¬¸®´ÐÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ À̸§À¸·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
Æ÷Àå¿¡ Ưº°ÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é Àüȳª °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
6
[ȸ¿ø] ÈïºÐÁ¦´Â ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿ä?
|
ÃÖÀ½Á¦(ÈïºÐÁ¦)´Â ÇöÀç Ãâ°í µÇ´Â ¸ðµçÁ¦Ç°Àº õ¿¬Àç·á·Î Á¦Á¶µË´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ±×³É µå¼Åµµ ¹«¹æÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
(¹«»ö, ¹«Ãë, ¹«ÇâÀÇ Á¦Ç°µéÀÔ´Ï´Ù.)
±×·¯³ª ¾çÀ» Á¶Àý ÇØ¾ß ÇϹǷΠ¹°, Äݶó, ¸ÆÁÖ, ¿ÍÀεî À½·á¿¡ Ÿ µå½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿©·¯Á¶°ÇÀÇ ½ÃÇè °á°ú À½·áº¸´Ù´Â ÁÖ·ù¿¡¼ Èí¼ö¹× È¿°ú°¡ ºü¸£°Ô ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù
º¹¿ëÈÄ 30ºÐ ~ 40ºÐÀ̻翡 È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, Áö¼Ó½Ã°£Àº Æò±Õ 3½Ã°£ ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç°µéÀº ¿©·¯ »óȲ¿¡¼ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ¸¶Ä£ Á¦Ç°À̸ç ÀÎü¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¾È½ÉÇÏ°í º¹¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
5
[ȸ¿ø] ´ç´¢º´À» °¡ÁøºÐµéµµ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇصµµÇ³ª¿ä ?
|
¾È³çÇϼ¼¿ä.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸µå¸®¸é »ç¿ëÇÏ¿©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
°ü·Ã±â»ç¸¦ º¸½Ã¸é ÀÌÇØÇϽôµ¥ È¿°úÀûÀ̶ó »ý°¢µÇ¾î ¸µÅ©¸¦ ³²±é´Ï´Ù.
³²¼º ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ 35~75%°¡ ¹ß±âºÎÀüÁõ, ºñ¾Æ±×¶ó, ´ç´¢àõ ¹ß±âºÎÀü¿¡µµ È¿°ú
°ü·Ã±â»ç
http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&nid=6231
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
|
4
[ȸ¿ø] ºñ¾Æ±×¶ó, °íÇ÷¾ÐÀÌ¸é ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï±î?
|
Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ °á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸Çص帮¸é ºñ¾Æ±×¶ó...°íÇ÷¾ÐÀÏ °æ¿ì¿¡ º¹¿ëÇصµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀÎ °ü·Ã ±â»ç¸¦ ¿Ã·Áµå¸®´Ï º¸½Ã°í Âü°íÇϼ¼¿ä~
- ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú -
¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¾²ÀÓ»õ°¡ °¥¼ö·Ï ´Ù¾çȵǰí ÀÖ´Ù. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ °ÅµìµÈ º¯½ÅÀÌ´Ù.
ÀúÇÔ·® ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ÃÖ±Ù ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦(úìäâ˽ù»ð¥)·Î ±¹³» ½ÃÆÇÇã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¾ÕÀ¸·Î °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鵵 ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¿ø·¡ Çù½ÉÁõ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÈ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦¿¡ À̾î Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦·Î±îÁö °Åµì³ª°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ÃÖ±Ù Çѱ¹ÈÀÌÀÚÀÇ ¡®·¹¹ÙƼ¿À¡¯¸¦ Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿´É·Â °³¼±¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹® Èñ±ÍÀǾàÇ°À¸·Î ½ÂÀÎÇß´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¡®±¸¿¬»ê ½Çµ¥¶óÇÊ¡¯ÀÇ ÇÔ·®À» 20§·À¸·Î ÀúÇÔ·®À¸·Î ³Ö¾î ¸¸µç Àü¹® ÀǾàÇ°. ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ±¸¿¬»ê ½Çµ¥¶óÇÊÀÌ 25§·, 50§·, 100§· µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â Ç÷°üÈ®Àå ±â´É¿¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ¼ººÐÀÎ ±¸¿¬»ê ½Çµ¥¶óÇÊÀÌ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇØ Ç÷¾ÐÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÄÑÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÈÀÌÀÚ´Â ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹¿¡¼µµ ·¹¹ÙƼ¿À¸¦ Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦·Î Çã°¡¹Þ¾Æ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ ½Ä¾àûÀº ·¹¹ÙƼ¿À¸¦ 18¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç ¼¼ Â÷·Ê º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç쵂 18¼¼ ÀÌÇÏ ¼Ò¾Æ¿Í ÀӺο¡ ´ëÇؼ´Â ¾ÈÀü¼º°ú À¯È¿¼º¿¡ ´ëÇÑ Àӻ󿬱¸ °á°ú°¡ ¾ø´Ù¸ç À̾àÀ» Åõ¿©ÇÏÁö ¸» °ÍÀ» ±ÇÀåÇß´Ù.
ÇÑÆí ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ±¹¸³°úÇпøÀú³Î ¡®PNAS(Proceedings of the National Academy of Sciences)¡¯¿¡ ¾Æ¸£ÇîƼ³ª ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¿À·£ ºñÇà µÚ¿¡ »ý±â´Â ¡®½ÃÂ÷Áõ(jet lag)¡¯ Ä¡·á¿¡µµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÎü ³»ºÎÀÇ »ýü ½Ã°èÀÎ »ýüÁÖ±â(circadian cycle) Á¶Àý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÀÚ¿¬ ¹ß»ý ÈÇÕ¹°À» ³·Ãß´Â È¿¼Ò¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °Ô ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
|
3
[ȸ¿ø] ¹è¼ÛÁö¸¦ º¯°æÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
|
A.»óÇ° ÁÖ¹® ÈÄ, ÀÍÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã(15½Ã) ÀÌÀü±îÁö Q&A°Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
- »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÈ °æ¿ì¿¡´Â º¯°æÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à Q&A°Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹è¼ÛÁö º¯°æ »çÇ×À» ³²°ÜÁÖÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ¹ß»ýÇÑ »óÇ° ºÐ½ÇÀº Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
B.ÁÖ¹®º¯°æÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì, ¹ß¼ÛÀü¿¡¸¸ °¡´ÉÇÏ½Ã¸ç »óÇ°Áغñ°¡ ¿Ï·áµÈ °æ¿ì¿¡´Â º¯°æ󸮰¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- ÁÖ¹®º¯°æÀº Q&A°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â »ó´ãÀüÈ·Î ¹®ÀÇÁֽðí 󸮰¡´É ¿©ºÎ È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
|
2
[ȸ¿ø] ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ º¯°æÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù
|
ȸ¿øÁ¤º¸´Â »ó´Ü¸Þ´ºÀÇ Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼ º¯°æÇÏ½Ç ¼ö°¡ÀÖ½À´Ï´Ù
ÁÖ¼Ò ¹× ¿¬¶ôó°¡ º¯°æµÇ¾úÀ»½Ã¿¡´Â ±¸ÀÔÇϽŠ»óÇ°ÀÇ ¹è¼ÛÀ»À§ÇØ º¯°æÇØÁֽʽÿÀ
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
|
1
[ȸ¿ø] È¿°ú°¡ Á¤¸»·Î ÀÖ³ª¿ä?
|
½Ä¾àû¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°í È®½ÇÇÑ È¿°ú·Î °ËÁõ¹ÞÀº Á¦Ç°µé·Î È¿°ú¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
´Ü, °³ÀÎÀÇ ½ÅüÀûÁ¶°Ç¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
|
|
> ÀÚÁÖÇϽôÂÁú¹®
